紫外線によるぶつぶつ肌荒れの原因と対策

紫外線を浴びると普通は赤くなったり、日焼けして黒くなったりするもの。
ですが、まれに「ぶつぶつ湿疹」などの肌荒れが起こる方がいます。

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これは紫外線によるアレルギー反応のようなもの。

日焼けも嫌だけれど、肌荒れして顔にぶつぶつが広がるのはもっと気になりますよね。

そこでこの紫外線によるぶつぶつの原因と対処法についてお話していきます。

ぶつぶつの原因は?

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日焼けと言うのは一種の火傷のようなもので、一般的には

  1. 赤くなってから
  2. メラニン色素が生成され
  3. 黒く変化

していきます。

ですが中には、

  • 赤くなったままヒリヒリしてなかなか治らない
  • 水ぶくれができる
  • 赤くならずにぶつぶつ湿疹がでる

などの肌荒れを起こす方がいます。

このような肌荒れは、色白の方によく見られますが、

紫外線を浴びてすぐに、

  • 水ぶくれ
  • ぶつぶつ湿疹

などの肌荒れになった場合は注意が必要です。

というのも紫外線アレルギーの可能性があるため。

紫外線アレルギーは色白の方でなくても、ある日突然発症すること・・・。

ぶつぶつ湿疹などの肌荒れを防ぐには、普段からきちんとした紫外線対策が欠かせません

また、紫外線はその他の肌トラブルも原因にも・・・。

詳しい内容が気になる方は、以前のコラムを参考にしてみてください♪

紫外線が引き起こす肌トラブルと対処方法

ぶつぶつ予防法

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ぶつぶつやかゆみなどの不快症状を最小限に抑えるためには・・・

「できる範囲」で次のような紫外線を浴びない工夫をする事が大切です。

  • 帽子を被る
  • 日焼け止めを塗る
  • 日傘をさす
  • サングラスをかける
  • 長そで着用する
  • 部屋の窓に紫外線カットフィルムを張る

また、紫外線アレルギーになっていない方でも突然ぶつぶつ湿疹を発症する可能性もあります。

また、一度アレルギーになってしまうと花粉症と同じく、なかなか肌荒れが治まりづらいと言われています。

アレルギーの方はもちろん、そうでない方も、できる範囲内で肌荒れ対策を取っておくことが大切

ですが、紫外線から肌を守り肌荒れを防ぐためには、SPFの強い日焼け止めを使うのも注意が必要です。

紫外線カット効果の高い日焼け止めには、紫外線吸収剤が含まれていることが多いため。

紫外線吸収剤が入っていると

  • 効果は高いのに塗っても白浮きしない
  • さらさらとした肌触りで塗り心地が良い
  • 汗にも強い

といったメリットがありますが・・・。

これらのメリットは、

  1. 紫外線を一旦体の中に取り入れて
  2. 化学反応を引き起こし
  3. 熱を放出させる仕組み

となっているので、

紫外線を体の中に取り入れた段階で人によっては刺激を感じてしまう可能性が。

この刺激でぶつぶつなどの肌荒れを起こすこともあります。

最近は紫外線吸収剤が入っていても、刺激を最小限に抑えるように作られているものもたくさん出ています。

ですが、紫外線アレルギーやぶつぶつ湿疹が気になる方は、

吸収剤ではなく「紫外線散乱剤」

が入っている肌への負担の少ない日焼け止めやファンデーションがおすすめです。

ぶつぶつ対策法

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紫外線を浴びないように気を付けていても、ぶつぶつなどの肌荒れを起こすことがあります。

そんなときは、

  • 腫れて痛みを感じる
  • かゆみを伴う

ことで不快感は増します。

この時、早い段階で皮膚科を受診するようにしましょう。

でも、すぐには病院に行けないこともありますよね。

そんな時、自分でできる対処法としては、

冷やす

ことです。

強い痒みが発生していても、かきむしってはいけません。

傷ができて、そこから雑菌が入り込んでぶつぶつが悪化してしまう可能性があります。

そんなときは、

  • 保冷剤
  • 濡らした清潔なガーゼ
  • 流水

などを利用して、

  1. かゆみやほてりを落ち着かせ
  2. 十分な保湿を行う

ようにしましょう。

冷やすことですぐにぶつぶつが落ち着く場合もありますが、時間が経つにつれ酷くなっていく事も・・・。

その際はなるべく早く皮膚科を受診するようにしてください。

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夏にかけて紫外線はどんどん増えていきます。

適度な日焼けは健康的に見えますが、紫外線に当たりすぎてアレルギーやぶつぶつを発症してしまうことも。

そうなるとその後の生活にも制限や支障が起きてしまいます。

紫外線によるぶつぶつを防ぐためにも、弱いものでいいので毎日日焼け止めクリームを使って症状が出る前に対処しましょう♪

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