粉吹き肌の原因と対策

春先や冬に多い粉吹き肌。
めいっぱい保湿クリームを塗ったりしているのにも関わらず、すぐにまた粉をふいてしまう・・・。

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そんな事がありませんか?

顔だけではなく、足や手にまで粉を吹いてしまい見た目にも悪いし、何よりも自分で見るのがイヤ!

でも、実は粉吹き肌には根深い原因があり、それに沿った対策をすることが必要となります。

粉吹き肌対策は内側のケアから

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スキンケアなどの外側からの対策で粉吹き肌が治らない人は、内側の原因を調べ、対策を検討する必要があります。

その原因の一例として・・・

  • 血行不良(冷え含む)
  • 栄養不足(食の偏り)
  • 老化

があり、対策をとらないとに乾燥肌の原因に。

乾燥が悪化することで結果的に粉吹き肌の原因に・・・。
乾燥による肌荒れを改善するための方法は別コラムで取り上げています。

乾燥による肌荒れの改善方法

健康的な皮膚は、

  • セラミド
  • 皮脂のバランス

整うことで作られます。

特に女性は血行不良の人が多いので、毎日少しづつでも歩いたりして筋肉を徐々につけていく対策方法で解決できるでしょう。

その他の原因には・・・

  • 締め付けるような衣類(血液を止めてしまいます)
  • 靴下の重ね履き(足先の冷え)

があり、この原因を避けるだけでも血液の流れが良くなると言われています。

知らず知らずのうちに・・・原因は自分で作ってる!?

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粉吹き肌の原因は知らないうちに普段の生活の中にある場合が・・・

  • 体を洗うとき
  • エアコンを使うとき

は特に注意が必要で、対策をとる必要があります。

体を洗うときに気を付けたいこと

粉吹き肌ならないために、

  • ボディーソープをしっかりと泡立てる
  • ナイロンタオルを使わない

といった対策をとることも大切。

というのも「ボディーソープを泡立てず使ったり」「ナイロンタオルを使ったり」するとお肌を傷つけてしまい、乾燥肌の原因に。

また、ナイロンタオルでゴシゴシ擦っていると、必要な皮膚まで取ってしまい粉吹き肌の原因になります。

そのため、綿のタオルや泡で出てくるボディソープで優しく身体を洗うようにすることも一つの対策方法です。

お湯の温度が熱ければ、皮膚に刺激になってしまいますので37度位のぬるめで入るようにしましょう。シャワーも同じです。

お風呂から上がってすぐにクリームやオイルを塗りこんでも、粉を吹くという人は保湿重視の入浴剤を入れてみて下さい。

その上でクリームなどを塗るのがおすすめの対策です♪

エアコンを使うときに気を付けるべきポイント

エアコンを頻繁に利用することも粉吹き肌の原因に。

というのもエアコンによる暖房は、お肌を乾燥させてしまうため。

エアコンを使う際は加湿器を使って乾燥を防ぐことが大切です。

また、冷房によってもお肌は乾燥します。

低すぎる温度を避け、適切な設定温度を保ちましょう。

粉吹き肌、一番気を付けるポイントは?

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粉吹き肌のときは、特に保湿を重視したスキンケアがおすすめ。

まずは乾燥肌を改善することから始めるようにしましょう。

特におすすめなのが米肌などの「ライスパワー入り」の保湿力のあるスキンケア。

今回いくつかの方法を紹介しましたが、お肌の状態はひとそれぞれ。

自分のお肌にあったケア方法を選び粉吹き肌を撃退しましょう♪

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